Tagged: วิตามิน C

โดยปกติแล้วหลาย ๆ คนมักคิดว่าการทานวิตามินซีทำให้ผิวขาวใสขึ้นอย่างเดียวเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วเจ้าวิตามิน C นี้เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพของคุณได้อีกด้วย วิตามิน C นี้มีดีอย่างไรบ้างมมาดูกัน   ปกป้องดวงตา ในวิตามิน C นี้มีสารที่ช่วยปกป้องสายตาไม่ให้เกิด ต้อหิน ต้อกระจก และลดความเสี่ยงในการเกิดตาบอดเฉียบพลันได้ และยิ่งการใช้สายตาในการจ้องจอเป็นเวลานานแล้ว การทานวิตามินนี้ถือเป็นการช่วยบำรุงสายตาได้อีกทางหนึ่ง   ป้องกันหวัดและลดความดันเลือด การทานวิตามินซีเป็นประจำ จะสามารถป้องกันและรักษาโรคหวัดได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันในเลือดอีกด้วย   ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน...